采用健康的生活方式有助于降低痴呆症风险

依据世界卫生安排(世卫安排)今天发布的新攻略,人们能够通过定期训练、不吸烟、防止有害饮酒、控制体重、健康饮食以及保持健康的血压、胆固醇和血糖水平来下降痴呆症危险。

世卫安排总干事谭德塞博士说:“在往后30年中,痴呆症患者的人数预计会添加两倍。我们要尽一切尽力下降痴呆症危险。为该攻略搜集的科学依据证明了一段时间以来我们的估测,即对心脏有益的,对大脑也有益”。

该攻略为卫生保健供给者供给了常识基础,可就如何防备认知衰退和痴呆症向患者提出建议。此外,攻略对政府、决策者和规划当局也有协助,可指导其拟定政策并设计规划,鼓励健康的生活方法。

减少痴呆症的危险因素是世卫安排《公共卫生范畴应对痴呆症全球举动计划》中若干举动范畴之一。其他范畴包括:加强痴呆症信息系统;确诊、医治和护理;支持痴呆症患者的照护人员;研讨和立异。

世卫安排全球痴呆症观察站于2017年12月启动,聚集痴呆症方面的国家活动和资源信息,如国家计划、关心痴呆症的行动、进步知道运动和照护设备等。观察站现已纳入了包括孟加拉国、智利、法国、日本、约旦和多哥在内的21个国家的数据,现在总共有80个国家参与供给数据。

世卫安排为支持各国应对这一日益严峻的健康应战提出了一些重要建议,其中之一是拟定国家痴呆症政策和计划。2018年期间,世卫安排向波斯尼亚和黑塞哥维那、克罗地亚、卡塔尔、斯洛文尼亚和斯里兰卡等国供给了支持,协助其拟定应对痴呆症的全面、多部门公共卫生对策。

世卫安排精神卫生和物质滥用司司长Dévora Kestel博士说,每项国家痴呆症计划的一个基本要素是支持痴呆症患者的照护人员。“痴呆症照护人员通常是家庭成员,他们为照料自己的亲人需求对家庭和职业生活做出极大调整。这便是世卫安排创建iSupport的原因。这是一个在线培训规划,就整体办理照护作业、应对行为变化以及照料自己健康的方法向痴呆症患者的照护人员供给建议。”现在八个国家在运用iSupport,预计还会有更多国家运用。

痴呆症:一个敏捷加剧的公共卫生问题

痴呆症的特征是认知功用的恶化程度超出了对正常衰老的预期。该疾病影响记忆、思想、定向、了解、计算、学习才能、语言和判断力。痴呆症系由阿尔茨海默氏病或中风等多种影响大脑的疾病和损害所引起。

痴呆症是一个敏捷加剧的公共卫生问题,影响到全球约5000万人。每年有近1000万新病例。痴呆症是老年人残疾和依靠的主要原因。此外,这种疾病给整个社会带来沉重的经济负担,到2030年,每年照护痴呆症患者的费用估计会上升到2万亿美元。

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